ENVEJECER SALUDABLEMENTE
¿Te preguntas qué es lo que se considera normal en el proceso de envejecimiento? Esto es lo que puedes esperar que suceda a medida que envejeces y lo que puedes hacer al respecto. Escrito por personal de Mayo Clínica Ya sabes que el envejecimiento probablemente hará que te salgan arrugas y canas. ¿Pero sabes cómo el proceso de envejecimiento te afecta los dientes, el corazón y la sexualidad? Conoce los tipos de cambios que puedes esperar en el cuerpo a medida que envejeces, y qué puedes hacer para promover la buena salud a cualquier edad. Qué sucede A medida que envejeces, la frecuencia cardíaca se vuelve un poco más lenta y el tamaño del corazón puede aumentar. Los vasos sanguíneos y las arterias también se vuelven más duros, por lo que el corazón se esfuerza más para bombear la sangre. Esto puede producir presión arterial alta (hipertensión) y otros problemas cardiovasculares. Qué puedes hacer Para promover la salud del corazón: Incorpora la activid...