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Las personas que tienen una buena salud emocional son aquellas que mantienen una armonía entre lo que piensan, lo que sienten y lo que hacen. Son personas que se sienten bien consigo mismas y que establecen relaciones positivas con su entorno. Esta capacidad relacional para entablar y mantener buenos vínculos con los demás es de suma importancia para determinar el grado de salud psíquica del que goza alguien. De hecho, para el psicólogo Abraham Maslow, uno de los fundadores de la corriente humanista, “la persona psicológicamente enferma es aquella que nunca ha tenido suficientes buenas relaciones con los otros”. Una buena salud emocional se manifiesta en que la persona no se deja arrebatar por sus emociones, esas respuestas psicofisiológicas a ciertos estímulos que, una vez elaboradas, se convierten en sentimientos. Por tanto, las emociones vienen a ser como descargas que acontecen en un breve espacio de tiempo y que van a dar lugar a los sentimientos, en cuya elaboración ya...

Te invito a SALUD INTELIGENTE http://viajealasalud.blogspot.com/2019/07/la-importancia-de-las-emociones.html

EL DOMINGO LLEGA A SU FIN ACOMPAÑADO DE UNA SEÑAL DISTINTIVA: EL ABURRIMIENTO, LA TRISTEZA Y AUN CIERTA INCONFUNDIBLE ANGUSTIA Quizá no haya momento más melancólico de la semana que la tarde del domingo. Quizá te reuniste con tu familia o tus amigos, quizá saliste a pasear, hiciste un viaje corto, tal vez dedicaste el fin de semana a trabajar en un proyecto personal o simplemente te tomaste un descanso de tu rutina usual. Como sea, eso termina. A esa hora ya estás en casa, quizá mirando la televisión o una serie, tal vez tomándote un café… probablemente también estés pensando en todo aquello que te espera el lunes, en tus pendientes, tus tareas, y quizá eso no hace más que agudizar tu angustia. ¿Qué tiene este momento del día y de la semana que puede hacerlo tan triste? ¿Es sólo la perspectiva de las obligaciones por venir y el fin del descanso lo que nos oprime? ¿O hay más? Como mucho de lo humano, la tristeza también es un patrón mental, una respuesta aprendida que surge ...

UN PROFUNDO COMENTARIO A UN FAMOSO VERSO DE LA 'ISA UPANISHAD' DE RAIMON PANIKKAR Pensadores tan diversos como Heidegger, Meister Eckhart, el Buda y el autor de la  Bhagavad Gita  coinciden en que la esencia de la vida espiritual -o del acercamiento al Ser o a lo real- pasa por el desapego o el desasimiento. Por una parte, se enseña en el dharma de la India, el apego a los frutos de los actos es la causa del sufrimiento -pues el mundo es impermanente y las cosas a las que nos apegamos cambian y desaparecen- y en la doctrina del samsara es lo que provee el combustible para que sigamos en la rueda de las reencarnaciones. Pero, por otra parte, el apego o el asimiento a la identidad personal y al mundo material es lo que impide que nos relacionemos directamente con la realidad, en completa apertura, y descubramos nuestra verdadera naturaleza en comunión con el mundo y con la divinidad.  Raimon Panikkar, ciertamente alguien calificado en estos asuntos, pues ...

LA VIDA, LA MUERTE: son dos lados de la existencia. La respiración entrante es vida; la respiración saliente es muerte. De modo que no es que mueras un día; estás muriendo con cada respiración. Por eso los hindúes han estado contando la vida en respiraciones; no cuentan la vida en años. El tantra, el yoga, todos los antiguos sistemas indios, cuentan la vida en respiraciones: cuántas respiraciones vas a vivir. De modo que dicen que si respiras muy rápidamente, con demasiada respiración en poco tiempo, morirás muy pronto. Si respiras muy despacio y tus respiraciones son menos en un intervalo, vivirás mucho tiempo. Y es así. Si observas a los animales, los animales cuya respiración es muy lenta, observarás viven mucho tiempo. Por ejemplo, el elefante: el elefante vive mucho tiempo; la respiración es muy lenta. Luego tenemos el perro: el perro muere pronto; la respiración es muy rápida. Siempre que encuentres un animal con la respiración rápida, cualquier animal, ese animal no tendrá un...

La locura es tan normal que no estar loco puede parecer anormal. Un  Buda es anormal, un Jesús es anormal entre nosotros. No forman parte de nosotros. Esta «normalidad» es una enfermedad. Esta mente «normal» ha creado el atractivo del yoga. Si te tomas el sexo de modo natural –sin ninguna filosofía en torno a él, sin ninguna filosofía a favor o en contra-, si te tomas el sexo como te tomas tus manos, tus ojos, si es totalmente aceptado como algo natural, entonces el tantra resultará atractivo. Y sólo entonces puede el tantra ser útil para mucha gente. Pero los días del tantra se aproximan. Tarde o temprano, el tantra Explotará por vez primera entre las masas, porque por vez primera ha llegado el momento, el momento para tomarse el sexo de modo natural. Es posible que la explosión pueda proceder de Occidente, porque Freud, Jung, Reich han preparado el ambiente. No sabían nada sobre tantra, pero han creado el terreno básico para que el tantra se desarrolle. La...

Cómo va la información en las páginas de Google+, el cierre de esta red, de esta plataforma, está definida para el 2 de Abril de 2,019.- Es una gran sorpresa, así como las innovaciones que nos presenta Google en general. Para los efectos, este blog personal, eldromar.blogspot.com es una pérdida de oportunidad para contactar y mostrar publicaciones, tal vez de interés solo personal, o bien de interés general. Continuaré con las publicaciones. Pero a mis seguidores o lectores los perderé. Es por esta razón que si no recibes notificación de alguna publicación te dirijas al correo de este blog para seguir en contacto. Por el momento solo deseo que todo el camino andado nos haya dejado buenos momentos y alegrías como sorpresas al compartir. Guatemala, 1 de Febrero 2019.-

APELAR-A-LAS-EMOCIONES Apego-a-los-bellos-recuerdos,-también-son apego. El comienzo y el final no son dos cosas. El principio es el final, de modo que no las dividas y pienses en términos de dualidad. Si quieres estar en silencio al final, tendrás que estar en silencio desde el principio. Al principio, el silencio será como una s emilla, al final, será como un árbol. Pero el árbol está escondido en la semilla. Sea cual sea la meta suprema, debe estar escondida aquí y ahora, en ti, desde el principio mismo. Si no estuviera al principio, no podría llegar a él al final. Desde luego habrá una diferencia, al principio solamente podrá estar como semilla, al final será el florecimiento total. Puede que no seas capaz de reconocerlo cuando sea tan solo una semilla, pero está ahí, tanto si lo reconoces, como si no. El desapego de las cosas es necesario al comienzo del viaje y es necesario al final. Al comienzo el desapego será con esfuerzo, al final el desapego será espontán...

La mente es una máquina de desear. La mente siempre está deseando, siempre está buscando algo, pidiendo algo. El objeto siempre está en el futuro;  a  la  mente  no  le  interesa  en  absoluto  el  presente.  En  este  mismo momento,  la mente no puede moverse: no  hay espacio. La mente necesita el futuro para moverse. Se puede mover en  el pasado o en el futuro. No puede moverse en el presente; no hay espacio.  La verdad está en el presente, y la mente siempre está en el futuro o en  el pasado, de manera que no hay ningún encuentro entre la mente y la verdad. Cuando la mente busca objetos mundanos, no es difícil, el problema no es absurdo; se puede resolver. Pero  cuando la mente empieza a buscar la verdad, el esfuerzo mismo se  vuelve un  desatino, porque la verdad está aquí y ahora, y la mente siempre está entonces y allí. No  hay ningún encuentro. Así que lo  prime...

ENERGÍA Esencialmente eres energía, eso, energía que se envuelve  de cuerpos. EL CUERPO FÍSICO Es el cuerpo denso que nace, crece, cambia, se deteriora y cuyos componentes vuelve a la tierra y el ciclo alimenticio cuando muere. Los yoguis prestan mucha atención a este cuerpo, pero no es para glorificarlo, sino para traerlo bajo el control de la mente consciente y utilizarlo para propósitos espirituales más elevados. El cuerpo físico tiene una capa: ANNAMAYA KOSHA o envoltura física. Está formado por la energía más básica, la materia. EL CUERPO ASTRAL Está conectado al cuerpo físico por un sutil cordón por donde pasan corrientes vitales. Cuando este cordón se corta, el cuerpo astral parte y el cuerpo físico se muere. El cuerpo astral tiene tres capas: * PRANAMAYA KOSHA o envoltura pránica. Está compuesto por 72.000 nadis o canales astrales por donde fluye el prana o energía vital. * MANOMAYA KOSHA o envoltura mental. Est...